🥗 Рецепты

😋 Булгур с οвοщами 📝 Ингредиенты: Булгур Лук - 1 шт Бοлгарский перец - 1 шт Пοмидοр - 1 шт Οтварнοй нут - 0,5-1 ст.л Тοматная пοста - 1 ст.л Вοда Специи 🔥 Приготовление: 1. На масле οбжариваем лук, дοбавляем тοматную пасту, затем бοлгарский перец, пοмидοр и нут. Οбжариваем пару минут. 2. Пοсле чегο дοбавляем булгур. Сοлим, приправляем любимыми специями и дοбавляем вοду. Вοду наливаем на 2 см выше булгура. 3. Как тοлькο закипит снижаем οгοнь, накрываем крышкοй и гοтοвим минут 15. Все вкусный гарнир гοтοв. Пοдаём с кοтлетами и легким οвοщным салатοм. ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак 👩‍🍳

🍲 Сливочный суп с сосисками 📝 Ингредиенты: Сосиски (полукопченые) - 500 гр Картофель - 4 шт Репчатый лук - 1 шт Морковь - 1 шт Соль, перец Паприка - 0,5 ч.л Сушеный чеснок - щепотка Растительное масло Укроп (кинза) Сливочный сыр - 1 ст.л Кипяток - 2 л 🔥 Приготовление: 1. Лук режем мелко, а морковь натираем на мелкой тёрке. 2. На растительном масле (у меня топленное) обжариваем сначала лук, затем к нему добавляем морковь и жарим до полупрозрачности лука. 3. К обжаренным овощам добавляем сосиски, нарезанные кружочками и картофель нарезанный небольшими кубиками. Также добавляем специи! 4. Заливаем кипятком и варим до готовности картофеля. 5. Затем добавляем сливочный сыр и рубленый зелень. 6. Кипятим ещё 1 минуту и наш суп готов! Подаем с сухариками! ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак 👩‍🍳

Перестаньте слать близким бездушные открытки из интернета 😩 В бесконечном потоке одинаковых картинок совсем потерялась искренность, которую мы так ценили В «Поздравления и открытки» открытки СССР превратили в трогательные «живые» видео-поздравления Выбирайте душевное послание к любому поводу – совершенно бесплатно: 🎂 С Днём Рождения 🌸 С добрым утром 🌙 Спокойной ночи ❤️ Для мамы и бабушки 🌿 Для дорогих друзей и подруг ☕️ Просто так, для души 🙏 Пожелания здоровья 🕊 Советские открытки из детства

🤩 Лагман с курицей 📝 Ингредиенты: Куриное филе/бедро без кости - 700 гр Лагманная лапша/толстая лапша - 400 гр Картофель - 2 шт Морковь - 1 шт Болгарский перец - 1 шт Лук - 2 шт Помидоры - 2-3 шт Чеснок - 3-4 зубчика Растительное масло – 3 ст.л Вода/бульон - 1-1,2 л Соль Чёрный перец Паприка - 1 ч.л Зира - 1/2 ч.л Свежая зелень ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак 👩‍🍳

МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ПОХУДЕНИЕ ТЕПЕРЬ ДОСТУПНО КАЖДОЙ! Стартовал набор на обновленный бесплатный 5-дневный марафон "Худеем по науке раз и навсегда 2.0" Кандидат психологических наук и нутрициолог Кристина Шереметьева поделится секретами МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ. ✔️ полноценное меню питания и упражнения ✔️ общий чат для всех участниц ✔️ работа с пищевыми зависимостями ✔️ быстрое избавление от отеков ✔️ полноценный детокс организма Без риска для здоровья, работаем ТОЛЬКО С ВОССТАНОВЛЕНИЕМ МЕТАБОЛИЗМА ❤️ Каждая участница получит специальное метаболическое меню, которое поможет запустить процесс похудения без голодовок и жёстких ограничений. 👉 Для регистрации переходите по ссылке: https://max.ru/id9714053220_1_bot?start=dl-178578062369ade50b1176&erid=2VtzqwXvmkH