РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

Секрет идеального обеда: готовим аппетитный куриный суп с гречкой 🛒 Ингредиенты: 🍗 Куриное филе — 500 г 🥔 Картофель — 400 г 🥕 Морковь — 1 шт 🫑 Перец болгарский — 1 шт 🧅 Лук — 1 шт 🌾 Гречка — 100 г 💧 Вода — 2,5 л 🌻 Масло подсолнечное — 2 ст. л. 🧄 Чеснок — 4 зубчика 🌿 Зелень — пучок 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Куриное филе залейте водой, доведите до кипения. Посолите, добавьте лавровый лист, чеснок. Варите 25 минут. Филе выньте из бульона и нарежьте на небольшие ломтики. 2. Морковь натрите на крупной терке. Перец нарежьте соломкой. Лук нарежьте мелко. 3. Добавьте овощи в бульон. 4. Картофель нарежьте кубиками и положите в бульон. 5. Через 10 минут добавьте гречку. Положите нарезанное мясо. 6. Когда гречка сварится, посолите, поперчите, посыпьте зеленью. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Невероятно вкусный ужин: фаршируем ракушки ветчиной и сыром так, что пальчики оближешь 🛒 Ингредиенты: 🐚 Ракушки — 1 уп. 🧅 Лук — 1 шт. 🧀 Рикотта —... 👆👆👆

Секрет нежнейшей домашней пахлавы, от которой невозможно оторваться 🛒 Ингредиенты: 🥐 Тесто слоеное — 1 уп. 🥚 Яйцо — 3 шт. 🍚 Сахар — 150 г. 🍋 Лимонный сок — 1 ч. л. 🥜 Орехи грецкие — 30 г. 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Разморозьте и раскатайте слоеное тесто. 2. Отделите белки от желтков. Взбейте белки с сахаром до крепких пиков, добавьте лимонный сок и выложите полученную массу на тесто. 3. Посыпьте измельченными орехами, сверните тесто в рулет и нарежьте его на кусочки. 4. Смажьте заготовки желтком и выпекайте при 160 градусах 30–40 минут до золотистого цвета. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

1000+ идей для занятий с детьми! 🍂 Не банальные поделки для садика и школы. 🪁 Находки для уроков труда и занятий в группе 🌸 Яркие опыты и незабываемые впечатления Все это в одной группе Отдохнувшей мамы Успей подписаться, пока делятся идеями бесплатно! 👉 https://max.ru/razvivaykadety 👈

Оригинальный салат «Черепаха»: необычное сочетание продуктов, которое удивит гостей 🛒 Ингредиенты: 🥚 Яйца — 4 шт. 🍗 Филе куриное — 300 г 🍎 Яблоко — 1 шт. 🧅 Лук — 1 шт. 🧂 Соль — 1 ч. л. 🍚 Сахар — 1 ст. л. 🍶 Бальзамический уксус — 3 ст. л. 💧 Кипяток — 100 мл 🧈 Масло сливочное — 50 г 🧀 Сыр — 100 г 🥡 Майонез — 100 г 🥜 Грецкие орехи — 100 г 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Мелко нарежьте лук, добавьте соль, сахар, бальзамический уксус и кипяток. Оставьте мариноваться на 20 минут. 2. Отварите куриное филе в подсоленной воде и яйца. 3. Формируйте салат слоями при помощи кондитерского круга, прослаивая каждый сеточкой майонеза: — яйца, натертые на крупной терке; — нарезанное куриное филе; — яблоко, натертое на крупной терке; — маринованный лук; — сливочное масло, натертое на крупной терке; — сыр, натертый на крупной терке; — сверху посыпьте грецкими орехами. 4. Уберите готовый салат в холодильник на пару часов. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться