Спасибо, Док!

Что делать если... Вы очень глубоко и нестандартно порезались Понятное дело, что нужно вызывать скорую или ехать в травмпункт, все зависит от обстоятельств и травмы. Но тут вопрос в том, как грамотно оказать себе первую помощь на догоспитальном этапе и не сделать еще хуже?! Тут все начинают плавать. Для начала советую забыть про укоренившуюся в наших сердцах советскую классику. Заливать в зияющую рану йод, зеленку, спирт или даже перекись водорода категорически нельзя. Это вызывает глубокий химический ожог тканей, замедляет заживление и превращает рану в нечитаемое месиво, в котором дежурный хирург просто не сможет разглядеть края поврежденных сосудов и нервов и правильно оценить дальнейшую тактику. Каков наш алгоритм первой помощи: 1. Ваша главная задача на данном этапе механически остановить кровотечение. Возьмите стерильную марлевую салфетку (или любую самую чистую ткань, хлопковую футболку), положите прямо на рану и сильно давите руками 10-15 минут без перерыва. Приподнимать повязку каждые две минуты с мыслью: ну как там, остановилось? НЕЛЬЗЯ. Так вы каждый раз срываете формирующийся тромб. 2. Промываем только водой. Если порез загрязнен землей или ржавчиной, до наложения давящей повязки обильно промойте его обычным физраствором или чистой проточной водой. Никакого мыла внутрь раны. 3. Если порезана рука или нога, то поднимите конечность выше уровня сердца. Это снизит локальное давление в сосудах, и кровотечение остановится гораздо быстрее. ! Обратите внимание на крайне важные нюансы: 1.Если кровь в ране алая и бьет толчками - это артериальное кровотечение. Только в этом случае нужен жгут выше места ранения (обязательно запишите время наложения!) и экстренный вызов 112. В теплое время года (или в отапливаемом помещении) не более 1 часа. В холодное время года (на улице) не более 30 минут. 2.Если ниже пореза вы не чувствуете кожу, пальцы онемели или не сгибаются, значит поврежден нерв или сухожилие. Потребуется микрохирургическая операция, тут снова как можно быстрее нужна госпитализация. 3.Если края разреза расходятся более чем на 5 мм, пластырем тут не обойтись. Рану необходимо зашивать, и оптимальное терапевтическое окно для этого первые 6-8 часов, пока не началось масштабное бактериальное заражение. Подписаться на Спасибо, Док

Всё об эпиляции Что надо выбирать, а что на сегодня является варварством. Индустрия красоты приучила нас к боли. Ради гладкой кожи миллионы людей готовы терпеть ежемесячные экзекуции горячим воском и сахарной пастой. Понятное дело, что эти процедуры куда доступнее, чем лазер. Но если не смотреть на стоимость услуг, давайте посмотрим, что происходит в этот момент с нашей кожей. Воск, шугаринг и домашние эпиляторы Вырывание волоса с корнем является тяжелой механической травмой дермы. Волосяной фолликул это полноценный микроорган с кровоснабжением и нервами. Резко вырывая его, мы оставляем зияющую микрорану, куда моментально устремляется золотистый стафилококк с поверхности кожи. Именно это вызывает хронический фолликулит (гнойники) и глубоко вросшие волосы. Не все это осознают и ищут первопричину, а причина - вот она. Бритье и кремы-депиляторы Это компромиссный вариант. Можно, если подходить с умом. Они не трогают корень, а срезают или химически растворяют видимую часть волоса. Это ГОРАЗДО безопаснее воска, но иногда бывают побочные эффекты. Остро срезанный лезвием волос часто загибается и начинает расти под кожу, вызывая воспаление, называется псевдофолликулит. Вообще рекомендовано конечно брить строго по росту волос. Но ДА, я вас прекрасно понимаю, "ни черта" это нормально не бреет и многие прибегают к бритью против (но тут имеем псевдофолликулит, как ни крути) Лазерная эпиляция Это единственный метод, который дерматологи официально рекомендуют в клинической практике. Луч лазера видит только темный пигмент (меланин) в корне волоса, нагревает его и попутно спаивает питающий капилляр. Волос умирает, а кожа вокруг вообще не повреждается. Лазер НЕ вызывает рак, как многие думают. Это неионизирующее излучение (в отличие от рентгена или ультрафиолета), оно физически не способно повреждать ДНК клеток. Лазер это лучшее лечение хронического врастания волос, снижающее частоту воспалений на 84% уже после первых сеансов. Но надо понимать, что лазер "не видит" светлые и рыжие волосы, т.к. в них очень мало меланина. Ему не за что зацепиться. Единственным методом, способным навсегда удалить волосы, лишенные темного пигмента, является электроэпиляция. При этой процедуре мастер вводит в каждый фолликул тончайшую иглу и разрушает его микротоком напрямую, независимо от цвета волоса. Этим постом я опять же никого ни от чего не отговариваю, т.к. понимаю, что бюджет у всех разный, потребности разные, цвет волос тоже. Просто попытался обозначить все возможные варианты с их последствиями. Но есть два общих правила,которые надо применять после воска/сахара/бритья для профилактики: 1. Сразу после процедуры Ваша задача закрыть микроповреждения. Мягко промокаете кожу чистым полотенцем (не трете!) и наносите базовый эмолент (увлажняющий крем) с восстанавливающими компонентами: церамидами, пантенолом, аллантоином или ниацинамидом. 2. Через сутки Вот здесь на сцену выходит салициловая или гликолевая кислота. Вы используете их 2-3 раза в неделю. Кислоты бережно растворяют мертвые роговые чешуйки эпидермиса, не давая им закрыть пору. В итоге волос спокойно прорастает наружу, а не скручивается под кожей в болезненную шишку. Подписаться на Спасибо, Док

Вспомнил одну забавную историю на эта тему из свой жизни 😊 Не знаю, как уж так повелось, но мой дедушка просто дико боялся вот этих самых пузырьков воздуха в шприцах и системах. Т.к. он закончил всего 5 классов, и, конечно же, не имел мед образования, напугать его однажды этой байкой кому то ничего не стоило. Ну он и зафиксировал у себя в мозгу этот момент. Очередная его госпитализация в больницу, после инсульта. Медсестра поставила ему систему и ушла. Препарат начинает заканчиваться. Дед начинает на измене паниковать прямо пропорционально объёму заканчивающегося раствора. Сейчас раствор закончится, а дальше что!? ВОЗДУХ ПОЙДЕТ! И все, до свидания! Сам сообразил, конечно, как перекрыть. Сделал. Но дурная голова то покоя телу не дает) Не вытерпел, встал, и пошел по всему отделению, в одних труселях, с капельницей на перевес, искать медсестру, поднимая везде шум и панику, что он сейчас помрёт от врачебной халатности, на вашей совести будет его бесславная смерть) Вот такой вот он, страх смерти 😁 Конечно, воздух бы дальше не пошел. Тут простая физика, венозное русло имеет свое давление, которое просто не пустит воздух из системы внутрь. Тоже кстати очередной страх и миф)

ПерешлиДругу: Пузырек воздуха в шприце: реальная ли это опасность или все таки очередной медицинский миф? Многие пациенты, да что там - медсестры и врачи, изрядно нервничают, замечая миллиметровый пузырек в трубке своей капельницы/шприце. Вот так вот до сердца дойдет и всё! Эмболия и смерть! Смотрите, если мелкий пузырек попадает в вену, он все равно по кровотоку отправляется прямиком в легкие. Там воздух фактически блокируется в густой сети легочных капилляров, безопасно растворяется в крови и выводится с выдохом. А чтобы вызвать прям реальную венозную воздушную эмболию, способную остановить кровоток, нужны совершенно другие масштабы. По клиническим данным, летальная доза воздуха при быстром внутривенном введении составляет от 3 до 5 миллилитров на кг веса. То есть,к примеру, для взрослого человека весом 70 кг нужно с силой загнать в вену от 200 до 350 мл чистого воздуха (это объем целого стакана!). Случайный микропузырёчек из стандартного шприца (это ну максимум 0,1-0,5 мл) физически не способен вам навредить. И уж тем более, если укол будет не внутривенным, а внутримышечным. Медсестры щелкают по шприцу и спускают воздух перед уколом вовсе не для того, чтобы спасти нас от неминуемой гибели 😅. Это делается исключительно для того, чтобы ввести точную дозировку жидкого препарата, да и только. Вот для чего это нужно) Подписаться на Спасибо, Док

2 дня в садике, 2 недели дома Я часто слышу эту фразу. Педиатры называют это нормальной тренировкой детского иммунитета, но родителям от этого легче не становится. Это ведь череда бесконечных соплей, осложнений в виде отитов и разрастания аденоидов. В такие моменты рука так и тянется купить в аптеке какой нибудь сладкий сироп "для поднятия иммунитета". Но мы с вами уже знаем, что коммерческие иммуномодуляторы это зачастую пустышки. Единственный научно обоснованный способ системно повлиять на иммунный ответ ребенка- это коррекция образа жизни и работа с питанием (состоянием микробиома). Именно поэтому я хочу порекомендовать вам канал Риты. Это отличный личный кейс мамы, которая столкнулась с порочным кругом ОРВИ и аденоидами 3-й степени у сына. Рита не стала скупать гомеопатию или искать волшебную таблетку. Она пошла самым сложным, но физиологически верным путем, через полную перестройку детского рациона и снижение системного воспаления за счет правильного питания. У нее на канале вы найдете: -Как питание влияет на скрытые воспалительные процессы в носоглотке. -Что именно они изменили в рационе трехлетки, чтобы выбраться из вечных больничных. -Наглядный пример того, как комплексный подход к тарелке помогает расти детям здоровыми и не замечать сезонных простуд. Если вы тоже устали от режима "неделю лечимся, два дня ходим в сад", рекомендую почитать ее случай. Вся история подробно собрана в закрепе 👇 Посмотреть историю Риты