О канале
- Регион
- Россия
- Категория
- Еда и кулинария
- Создан
- 07.11.2025
- В категории
- —
- В регионе
- —
Индекс качества MyDash
Загрузка…
Подписчики
104 093Авторизуйтесь, чтобы увидеть подписчиков
Вовлеченность
Загрузка данных...
Упоминания
0Авторизуйтесь, чтобы увидеть упоминания
Средний охват
—Авторизуйтесь, чтобы увидеть средний охват
Загрузка графика...
Активность
1 585
—за 24 ч.
сообщений, — рекламных
Загрузка графика...
AI-резюме канала
Описание
Канал с рецептами правильного питания: белковые блюда, салаты, завтраки и ужины с расчётом КБЖУ. Периодически размещает рекламные посты о товарах и сторонних проектах. Аудитория интересуется похудением и здоровым рационом.
Tone of Voice
разговорный, продающий, мотивационный
Реклама
—— Средний охват поста ——
Совет по рекламе
Подойдёт нативный пост с рецептом блюда и упоминанием продукта в ингредиентах или короткая интеграция внутри полезного совета по питанию.
Последние сообщения канала
🥑 ПП Рецепты
❗️Ужас происходит в Москве прямо сейчас. Такого не было еще никогда. Все подробности произошедшего 👉 мах.ру/москва_сейчас
🥑 ПП Рецепты
Мягкие и вкусные ленивые ПП голубцы КБЖУ на 100 гр: 112.8/11.1/5.9/3.6 Ингредиенты: - мясной фарш 400 гр - яйца 1-2 шт - капуста 200 гр - морковь 1 шт - лук 1 шт - рис 100 гр - растительное масло 1 ст.л - томатная паста 2 ст.л - сметана 10% 2-3 ст.л - соль, перец, лавровый лист 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
🥑 ПП Рецепты
Сытный белковый завтрак за 5 минут КБЖУ на 100 гр: 132/9/8/8 Ингредиенты: - лаваш 120 гр - творог 5% 200 гр - яйцо 1 шт - сливочное масло 30 гр - зелень (у меня лук и укроп) - соль - растительное масло 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
🥑 ПП Рецепты
😰Смотри, ты волосы помыла, а свою кожу головы видела? У тебя там уже слоеный пирог из себума, чешуек, жира и сухого шампуня 🤢 Всю эту грязь уберет только кислотный пилинг 👇 💜WB - https://www.wildberries.ru/catalog/61194448/detail.aspx 💙OZON - https://ozon.ru/t/GARZgxT Потому что, салициловая кислота отшелушивает ороговевшие клетки и очищает поверхность кожи головы 👩🏻 Ты получаешь чистые волосы на 3-4 дня и БОНУС👇 Объём без фена и стайлеров Когда на корнях нет налёта из себума и остатков стайлинга, волосы не слипаются и не прижимаются к коже❗️ Реклама. Erid: 2VtzqudvEY5 ООО Сурин ИНН 7842027648
🥑 ПП Рецепты
Идеальный ужин для похудения - салат с капустой и курицей КБЖУ на 100 гр: 75.3/11.3/2.6/1.5 Ингредиенты: ⠀ - капуста белокочанная 200 гр - филе куриное 150 гр - перец болгарский 1 шт - огурец 1 шт - сметана 10% 70 гр - горчица 25 гр - зелень по вкусу - чеснок 1-2 зубчика - сок лимона - специи, соль по вкусу 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
Загрузка сводки...
Бот для модерации комментариев в MAX
Автоматически удаляет мат, спам, повторы и ссылки. Три режима защиты для чатов и каналов.
Бот для розыгрышей
Создавай розыгрыши прямо в MAX. Бот соберёт участников и выберет победителя случайно.
Рекомендуйте MyDash и получайте до 30% с платежей клиентов
Делитесь короткой партнёрской ссылкой или промокодом. Получайте комиссию с оплат тарифов и API MyDash
Анализ подписчиков
Бот для анализа подписок в Макс: показывает, откуда приходят подписчики, кто отписался и какие источники трафика работают лучше.