О канале
- Регион
- Россия
- Категория
- Еда и кулинария
- Создан
- 07.11.2025
- В категории
- —
- В регионе
- —
Индекс качества MyDash
Beta
Загрузка…
Подписчики
103 905Авторизуйтесь, чтобы увидеть подписчиков
Вовлеченность
Загрузка данных...
Упоминания
0Авторизуйтесь, чтобы увидеть упоминания
Средний охват
—Авторизуйтесь, чтобы увидеть средний охват
Загрузка графика...
Активность
1 553
—за 24 ч.
сообщений, — рекламных
Загрузка графика...
AI-резюме канала
Описание
Канал с рецептами правильного питания: белковые блюда, салаты, завтраки и ужины с расчётом КБЖУ. Периодически размещает рекламные посты о товарах и сторонних проектах. Аудитория интересуется похудением и здоровым рационом.
Tone of Voice
разговорный, продающий, мотивационный
Реклама
—— Средний охват поста ——
Совет по рекламе
Подойдёт нативный пост с рецептом блюда и упоминанием продукта в ингредиентах или короткая интеграция внутри полезного совета по питанию.
Последние сообщения канала
🥑 ПП Рецепты
Ленивые голубцы, с которыми худеть одно удовольствие КБЖУ на 100 гр: 117/12.8/6.1/2.8 Ингредиенты: - грудка 800 гр - фарш из постной телятины 400 гр - лук 100 гр - морковь 200 гр - капуста 850 гр - рис круглозёрный 150 гр - масло для обжарки 31 гр - соус 150 гр - сметана 10% 100 гр 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
🥑 ПП Рецепты
Тыквенный пирог -10кг👇 КБЖУ на 100 гр: 127/12.3/2.7/12.8 🥗 Тыква - 350 г 🥗 Яйцо - 3 шт 🥗 Яичный белок - 135 г 🥗 Греческий йогурт - 140 г 🥗 Протеин - 55 г 🥗 Мука - 100 г 🥗 Корица - 1 ч.л. 🥗 Разрыхлитель - 1 ч.л. 🥗 Сахарозаменитель - по вкусу 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
🥑 ПП Рецепты
Морковные пп кексы 🥕Вы в них влюбитесь! КБЖУ на 1/2 кексов: 320/23/7/43 🥗 Морковь 160 гр. 🥗 Яйцо 2 шт. 🥗 Рисовая/овсяная мука 80 гр. 🥗 Разрыхлитель 1 ч.л 🥗 Ванилин 1 гр. 🥗 Изюм 10 гр. 🥗 Мягкий творог 70 гр. 🥗 Апельсиновая цедра 1 ч. л. 🥗 Апельсиновый сок 1-2 ст. л. 🥗 FitParad 3 гр. Для крема: 🥗 Мягкий творог 70 гр. 🥗 FitParad 1 гр. 🥗 Шоколад 1 долька без сахара 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
🥑 ПП Рецепты
ДЛЯ МОИХ ВОЛОС НУЖНА ТАКАЯ РАСЧЕСКА 😳 Думала я, пока не сходила к трихологу😬 Она мне выписала восстанавливающую сыворотку с биотином для моих уставших волос👇 📍WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 📍OZON - https://ozon.ru/t/ivgCPwU Использую уже полгода и вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ😍 Реклама. Erid: 2Vtzqx7rfYZ ООО Сурин ИНН 7842027648
🥑 ПП Рецепты
Протеиновая бомба🤫 КБЖУ 570/40/17/64 🥗 De Cecco Gnocci Di Patate - 200г 🥗 Фарш Самсон 7,5% - 130г 🥗 Брест Литовский сыр Легкий 30г 🥗 Томаты резаные - пол банки 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
Загрузка сводки...
Бот для модерации комментариев в MAX
Автоматически удаляет мат, спам, повторы и ссылки. Три режима защиты для чатов и каналов.
Бот для розыгрышей
Создавай розыгрыши прямо в MAX. Бот соберёт участников и выберет победителя случайно.
Рекомендуйте MyDash и получайте до 30% с платежей клиентов
Делитесь короткой партнёрской ссылкой или промокодом. Получайте комиссию с оплат тарифов и API MyDash
Анализ подписчиков
Бот для анализа подписок в Макс: показывает, откуда приходят подписчики, кто отписался и какие источники трафика работают лучше.