О канале
- Регион
- Россия
- Категория
- Еда и кулинария
- Создан
- 19.09.2025
- В категории
- —
- В регионе
- —
Индекс качества MyDash
Загрузка…
Подписчики
15 154Авторизуйтесь, чтобы увидеть подписчиков
Вовлеченность
Загрузка данных...
Упоминания
0Авторизуйтесь, чтобы увидеть упоминания
Средний охват
—Авторизуйтесь, чтобы увидеть средний охват
Загрузка графика...
Активность
1 685
—за 24 ч.
сообщений, — рекламных
Загрузка графика...
AI-резюме канала
Описание
Канал о домашней кулинарии с акцентом на полезные и высокобелковые десерты. Публикует рецепты с расчётом КБЖУ и составом ингредиентов. Аудитория — те, кто следит за питанием и ищет простые идеи для сладостей без лишнего сахара.
Tone of Voice
разговорный, образовательный, авторский
Реклама
—— Средний охват поста ——
Совет по рекламе
Подойдёт короткая нативная интеграция с полезным продуктом или ингредиентом в формате рецепта с расчётом КБЖУ.
Последние сообщения канала
Просто Вкусно
ПП торт без муки, рафинированного сахара, масла и духовки Калорийность и БЖУ на 100 грамм: 199 ккал, 9,6 г белков, 9,1 г жиров, 21 г углеводов. Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты: - 2 яйца - 120 мл молока - 3 столовые ложки сметаны 10% или греческого йогурта - 80 г перемолотых овсяных хлопьев - Подсластитель по вкусу (например, 1 столовая ложка кокосового сахара с горкой) - 3 столовые ложки какао-порошка - 1 чайная ложка разрыхлителя Просто вкусно
Просто Вкусно
Очень воздушный и нежный десерт с низкой калорийностью и высоким содержанием белка КБЖУ на 100 гр: 135/20,7/2,6/5,7 Ингредиенты: - Молоко 1,5% 350 мл - Желатин 20 гр - Протеин 75 гр(у меня малиновый) - Сахарная пудра 15 гр Просто вкусно
Просто Вкусно
Банано-шоколадный ПП десерт КБЖУ на всю порцию: 1050/53/27/170 Ингредиенты: - Банан — 3 шт - Яйцо — 3 шт - Мука — 80 гр - Греческий йогурт — 220 гр - Шоколад — 50 гр Просто вкусно
Просто Вкусно
Козинаки без сахара из 2-х ингредиентов КБЖУ на 100гр: 306/9.7/22.6/19.5 Ингредиенты: - Бананы (перезрелые) - 2 шт. - Кунжут - 200 гр. Расстилаем на пергаменте и отправляем в духовку 180 гр. 30 мин. Просто вкусно
Просто Вкусно
Клубничная Панна-котта КБЖУ на 100гр:86/4/5/6.1 Ингредиенты: - Клубника 300 гр - Желатин 5 гр - Подсластитель - Молоко 200 мл - Сливочный сыр 150 гр - Желатин 5 гр - Подсластитель Ставим в холод до застывания. Просто вкусно
Загрузка сводки...
Бот для модерации комментариев в MAX
Автоматически удаляет мат, спам, повторы и ссылки. Три режима защиты для чатов и каналов.
Бот для розыгрышей
Создавай розыгрыши прямо в MAX. Бот соберёт участников и выберет победителя случайно.
Рекомендуйте MyDash и получайте до 30% с платежей клиентов
Делитесь короткой партнёрской ссылкой или промокодом. Получайте комиссию с оплат тарифов и API MyDash
Анализ подписчиков
Бот для анализа подписок в Макс: показывает, откуда приходят подписчики, кто отписался и какие источники трафика работают лучше.