Постные рецепты – полезное питание

🍄 Булгур с грибами в мультиварке Ингредиенты • Булгур – 1 стакан (250 мл) • Шампиньоны – 300 г • Лук репчатый – 1 шт. • Морковь – 1 шт. • Растительное масло – 2 ст. л. • Соль – по вкусу • Вода (кипяток) – 2 стакана Приготовление 1. Лук нарежьте кубиками, морковь натрите на тёрке. Выложите измельчённые овощи в чашу мультиварки и добавьте растительное масло. Активируйте функцию «Жарка», нажмите кнопку «Старт» и готовьте 7 минут, периодически помешивая. 2. Шампиньоны нарежьте крупными кубиками и добавьте к обжаренным овощам. Немного подсолите и готовьте ещё 10 минут на том же режиме, периодически помешивая. Шампиньоны сначала выделят много сока, а когда он выпарится, начнут жариться. 3. Тем временем промойте булгур, меняя воду 2–3 раза, и выложите его поверх овощей с грибами. 4. Булгур разровняйте, добавьте соль по вкусу и влейте горячую воду в соотношении 1:2. Закройте крышку мультиварки, выберите режим «Рис/Крупы» и нажмите кнопку «Старт». Готовьте булгур с грибами 25 минут, до звукового сигнала. 5. Готовый булгур с грибами аккуратно перемешайте деревянной или силиконовой ложкой, чтобы не повредить покрытие чаши. Разложите по порционным тарелкам и подавайте в тёплом виде. Ангела за трапезой! 😇 📢Постные рецепты теперь и 🇷🇺 в MAX

🥗 Салат с морской капустой и кукурузой с морковью Ингредиенты • Морская капуста – 150 г • Морковь – 1 шт. • Кукуруза консервированная – 5–6 ст. л. • Соевый соус – 1 ст. л. • Масло постное – 3 ст. л. • Соль, перец – по вкусу Приготовление 1. Морковь почистите и натрите на тёрке. Можно использовать обычную тёрку или тёрку для корейской моркови. Во втором случае салат будет выглядеть более презентабельно, но на вкус это не повлияет. Добавьте к моркови соевый соус и перемешайте. 2. Морскую капусту нарежьте. Слишком мелко нарезать её не стоит, главное, чтобы не осталось слишком длинных лент, которые могут создавать неудобства при поедании. 3. Добавьте к моркови морскую капусту и консервированную кукурузу. 4. Добавьте молотый перец и заправьте салат постным маслом. Если требуется, добавьте соль по вкусу. 5. Хорошо перемешайте салат с морской капустой, кукурузой и морковью и сразу подавайте к столу. Ангела за трапезой! 😇 📢Постные рецепты теперь и 🇷🇺 в MAX

ДОРОГИЕ БРАТЬЯ И СЕСТРЫ ! Маленькому сельскому храму нужна помощь! Я иерей Алексей и прихожане храма преподобного Сергия Радонежского, станицы Каменнобородской, обращаемся за помощью ко всем неравнодушным! ☦️Пресвятая Богородица первая и непрестанная наша Ходатаица и Заступница перед Богом, за весь человеческий род. На Руси Богородицу особо почитали и это не удивительно, ведь Она не раз спасала нашу страну от нашествия иноплеменников. Богоматерь всегда сострадает людским несчастьям и Она просит Своего Божественного Сына помочь тем, кто обращается к Ней с молитвой. Церковь чтит и славит Пресвятую Богородицу выше всех святых и выше всех Ангелов. В нашем храме имеется старинный образ Пресвятой Богородицы, который не пощадило время. Многие понимают, что старые дореволюционные образы особенно ценны для наших современников, ведь пред ними совершали молитвы и богослужения ни одно поколение до нас. Сохранять такие намоленные иконы очень важно. ! Наша икона очень нуждается в реставрации и обрамлении в киот!, дабы и у следующих поколений была возможность возносить пред ним свои моления, и свои прошения к Царице Небесной. Всех жертвователей мы внесём в синодик и будем поминать за Литургией. Имена для поминовения и задать мне все волнующие вопросы можно написав мне нажав на текст ниже👇 НАПИСАТЬ БАТЮШКЕ или по ссылке https://max.ru/join/5zBZ1x8ZGAYM_bO4bvXFHVY5yF4kmqpH4KbChsBJG9M ---------------------------------------------------------------- Как можно помочь? 🟡 Сбербанк: 2202 2084 6317 9433 🟡 по номеру телефона: +79283077218 🟡СБП 89283077218 (Т-Банк, ВТБ, Альфа банк) 🟡 Озон Банк: +79054692696 🟡 Расчётный счёт храма: https://telegra.ph/Raschetnyj-schet-02-09 Присоединяйтесь! 🙏 Спаси Господи за ваши добрые сердца! Пусть Господь хранит вас и ваши семьи.

🥣 Овсяная каша на кокосовом молоке Ингредиенты • Овсяные хлопья – 1 стакан • Кокосовое молоко – 2 стакана • Соль – щепотка Приготовление 1. В кастрюлю налейте кокосовое молоко — 2 стакана (400 мл). Добавьте щепотку соли и нагрейте до лёгкого кипения. 2. Сразу уменьшите нагрев до минимального и всыпьте овсяные хлопья. 3. Перемешайте и варите 2–3 минуты до желаемой консистенции каши. Время приготовления может варьироваться, поэтому учитывайте инструкцию на упаковке. После варки овсяные хлопья продолжат разбухать, а каша станет гуще. 4. Выключите плиту и оставьте кашу под крышкой примерно на 1 минуту. 5. Разложите готовую овсяную кашу по тарелкам. По вкусу можно добавить ещё немного кокосового молока непосредственно в тарелки и украсить кусочками любимых фруктов. 6. Для этого рецепта используются овсяные хлопья быстрого приготовления, требующие варки до 5 минут. Если используются хлопья с временем приготовления около 10 минут, увеличьте время варки согласно инструкции на упаковке. Хлопья, требующие 15–20 минут варки, лучше сначала сварить почти до полной готовности на воде, затем добавить кокосовое молоко и довести кашу до готовности. 7. Для приготовления лучше использовать натуральное кокосовое молоко, в составе которого только кокос и вода. Можно использовать и растительный напиток с добавлением кокоса, обращая внимание на отсутствие лишних эмульгаторов и усилителей вкуса. Ангела за трапезой! 😇 📢Постные рецепты теперь и 🇷🇺 в MAX

Живая память смерти пресекает невоздержание в пище; а когда невоздержание в пище пресечено со смирением, то и другие страсти отсекаются в то же время. Преподобный Иоанн Лествичник Постные рецепты в ТГ | в MAX