irina_igorek

Пришли посмотреть, где завтра Тема будет финишировать Нашли его среди всех участников на стенде, а также принудительно прошли по шоппинг-зоне, потому что так устроен выход отсюда 😃 Какие хитрые да? Чтобы вы понимали, какие цены на спортивные вещи😃🤪 носки 900₽ Решила сделать ему подарок, футболка прям ЕГО 🤩 Подтвердите? Не для забега, конечно Там другие. Легкие

Мне написали про бег с мужем Отвечаю, почему нет… Это вообще очень сложная и больная для меня сейчас тема Из этих видео вы поймете, о чем я говорю Я благодарна своему мужу за то, что всю нашу совместную жизнь, он - спортсмен до мозга костей- никогда не пытался переделать меня под себя! Никогда не давил и не заставлял заниматься спортом вместе с ним. Он просто принимает меня такой, какая я есть, и все его попытки предложить мне физическую активность связаны лишь с заботой и любовью к близкому человеку Да, я лентяйка. Мне не хватает дисциплины. За столько лет спортивный муж так и не замотивировал меня на спорт. Мне всегда казалось, что раз нет лишнего веса, то и заниматься не обязательно. Но в 44 начали подкрадываться гормональные перестройки, а с ними и резкое старение тела. За последние полтора года я потеряла значительную часть мышечной массы, а с ней заболели и суставы🤪 Вот эта ласточка до меня действительно достучалась. Не желание быть красивой и стройной, а страх развалиться уже в 50 🙈 Ну короче, пожелайте мне удачи. Мне это очень важно 🙏🏻 И будьте здоровы 😘

Эээээх. Я даже зарядку сделала Но в это самое время поднимали флаги. Пропустила((( А их поднимают не каждый день, а только в хорошую погоду, потому что вес флага 500 кг в сухую погоду и до 700 кг во время осадков Пошли на завтрак Всем отличного дня 🫶🏻

Доброе утро, девочки 🫶🏻

Мы здесь впервые. Нам очень понравилось. Но! Все таки стоит подняться сюда дважды - увидеть город в вечерних огнях и днем, чтобы оценить всю красоту открывающихся видов. Возможно завтра выделим на это часик 👌🏻 Последнее фото - это ещё 3 этажа, куда поднимаются с экскурсоводом Аудиогид рассказывает интересно, но мы любим живые экскурсии