Оксана Гутник

⏰ АНГЛИЙСКИЙ В ДВИЖЕНИИ: КАК УЧИТЬ ВРЕМЕНА И НЕ СКУЧАТЬ… Сейчас мы с Гавриилом активно практикуем английские времена. И каждый раз, когда доходим до Past Simple, Present Simple или Future Simple, я вспоминаю собственную школу. Кажется, мы учили английские времена каждый год. Записывали таблицы, заучивали правила, делали упражнения и снова проходили одни и те же темы. Но когда нужно было самостоятельно составить предложение или поговорить на английском, вся эта теория куда-то исчезала. Поэтому сейчас хочется, чтобы Гавриил не просто запоминал правила, а учился применять их в обычной жизни. Например, через игры, движение и небольшие соревнования. Если ребёнок начинает зевать при словах Past Simple, попробуйте превратить грамматику в игру. Движение, карточки и небольшое соревнование помогут сделать занятие интереснее. 🪑 ИГРА «ТРИ СТУЛА» Что понадобится: • три стула; • карточки с надписями Past, Present и Future; • немного свободного места и времени 😉 Как играть? 1. Садимся на стул Past и говорим: I played with my dog yesterday. 2. Пересаживаемся на стул Present: I am playing with my dog now. 3. Переходим к Future: I will play with my dog tomorrow. Один глагол, три ситуации и немного движения. А чтобы было интереснее, добавьте таймер или смешные задания. Три способа усложнить игру: 1. Карточки времени Подготовьте слова yesterday, now, tomorrow. Ребёнок вытягивает карточку и составляет подходящее предложение. 2. Эмоции и движения Показывайте действия и эмоции: laugh, cry, jump with joy. Ребёнок выполняет задание и описывает его на английском. 3. Грамматическая дуэль Дайте ребёнку десять секунд, чтобы изменить глагол и составить три предложения: I dance. I danced. I will dance. Почему стоит попробовать? Ребёнок практикует грамматику в конкретных ситуациях, учится самостоятельно строить предложения и вспоминает слова через действия. При этом занятие становится разнообразнее, а повторение перестаёт быть однообразным. Игра подойдёт для домашних занятий, уроков в мини группах и коротких языковых разминок. Сохраните идею и попробуйте её на ближайшем занятии. А какое английское время вашему ребёнку даётся сложнее всего?

СДВГ В НАШЕЙ СЕМЬЕ: ЧЕСТНО О ШКОЛЕ И ДОМАШНИХ ЗАНЯТИЯХ… Когда в десятый раз пытаешься объяснить ребёнку что-то простое, а он вместо ответа рассказывает, что у него чешется попа, вспоминает божью коровку с шестью лапами или внезапно начинает кувыркаться с дивана, терпение заканчивается даже у самого спокойного родителя. Но я заметила одну интересную вещь на примере своего сына Гавриила. Если ребёнку действительно интересно то, чем он занимается, обучение может происходить настолько естественно, что ты даже не воспринимаешь это как отдельное занятие. Я никогда не заставляла Гавриила заниматься через силу. Ему нравится играть на английском, разговаривать со мной и обсуждать разные события. Иногда я сама удивляюсь, сколько он готов говорить, если тема его увлекает. Расскажу, что я поняла за время наших занятий. 1. Не нужно каждый раз пытаться добиться идеального результата. Можно было бы поставить цель выучить десять новых слов за урок и расстроиться, если ребёнок запомнил только три. Но какой смысл, если в следующий раз он вообще не захочет садиться за занятия? Мне гораздо важнее, чтобы Гавриилу нравился английский и он сам хотел им пользоваться. 2. Иногда самые лучшие занятия происходят перед сном. У нас есть привычка обсуждать события прошедшего дня. И иногда мы делаем это на английском. Бывали вечера, когда я уже лежала в кровати и буквально засыпала, но сквозь сон всё ещё слышала английскую речь. Гавриил продолжал что-то рассказывать, а я уже настолько устала, что даже не всегда понимала, о чём именно он говорит. Я чувствовала в такие моменты Гордость. Я лежала с закрытыми глазами и думала о том, что мне удалось заинтересовать ребёнка настолько, что ему самому хочется разговаривать на английском. Мне не нужно было заставлять его повторять слова или напоминать, что пора заниматься. Для меня это гораздо ценнее, чем просто выполненные упражнения в тетради. Дети с СДВГ могут много говорить, когда им интересна тема. Поэтому я стараюсь использовать эту особенность: больше разговаривать, задавать вопросы, обсуждать события и давать Гавриилу возможность самому рассказывать то, что ему хочется. 3. Но с другими предметами всё может быть совершенно иначе. Например, с математикой у нас бывают сложности. Если задача непонятная, а объяснение кажется скучным, удерживать внимание становится гораздо труднее. Можно сколько угодно повторять условие, но от этого ребёнку не обязательно станет понятнее. Поэтому я стараюсь объяснять на примерах из жизни. Когда ребёнок видит смысл задачи и может представить ситуацию, ему зачастую проще разобраться в решении. Я стараюсь не воспринимать потерю интереса как нежелание учиться. Иногда ребёнок действительно не понимает материал, устал или просто не может разобраться в абстрактном объяснении. 4. Если я начинаю раздражаться, мы делаем перерыв. Я тоже живой человек. У меня бывают дни, когда я устала, хочу тишины и совершенно не готова что-то объяснять. Если чувствую, что начинаю закипать, лучше остановиться и вернуться к занятию позже. Иногда мы просто смотрим мультфильм на английском, играем или откладываем урок. Я не хочу, чтобы английский ассоциировался у Гавриила с маминым раздражением и постоянными требованиями. 5. И самое важное, что я для себя поняла. Не нужно пытаться заставить ребёнка учиться так, как удобно взрослому. Нужно искать способы, которые подходят именно ему. Конечно, это не означает, что каждый день будет идеальным или что ребёнок с СДВГ никогда не отвлечётся. Просто мне стало легче понимать, когда нужно продолжать, когда менять подход, а когда лучше сделать паузу. И ещё я стараюсь помнить, что наши отношения гораздо важнее одного выполненного упражнения. Мне хочется, чтобы Гавриил учился с удовольствием, не боялся ошибаться и знал, что мама поможет ему разобраться, если что-то не получается. А когда я засыпаю под его английские рассказы, я понимаю, что мы движемся в правильном направлении.

📸 Наш первый опыт съемок с Демидом. Недавно нас с Демидом пригласили на съемки детской одежды для известного бренда. И мы согласились. Название раскрывать не буду — это не реклама, просто хочется поделиться эмоциями и впечатлениями. Конечно реакция мужа была забавной. Он с улыбкой сказал: «Хотел спортсмена, хоккеиста, а получил модель». Но когда мы уже оказались на площадке, он сам втянулся в процесс. Так вот, в свои 1 год и 4 месяца Демид получил свой первый гонорар! Конечно, мы не рассматривали это как способ заработать на ребенке, нам просто было интересно: как проходят съемки, как он воспримет незнакомую обстановку, людей, камеры. С нами был и Гавриил — он активно поддерживал брата, наблюдая за процессом со стороны. Было невероятно любопытно смотреть, как дети взаимодействуют с командой, как все организовано. Что мне особенно понравилось в этом опыте — наблюдать за взаимодействием детей. Главное — как его поддерживает Гавриил. Дети по-разному адаптируются к таким ситуациям: кто-то сразу идет на контакт, кто-то сначала настороженно изучает окружение. Демид выбрал второй вариант. Вначале он внимательно разглядывал операторов, ассистентов, других детей, будто решал для себя, стоит ли доверять этим людям. Но как только он понял, что все здесь дружелюбные и никто его не торопит, начал улыбаться и включаться в процесс. А вот Гавриил вел себя иначе. Он был старшим братом во всех смыслах: подбадривал, показывал, что все в порядке, даже пытался повторять за фотографом, изображая режиссера. Это было так трогательно! В какой-то момент Демид уже не смотрел на взрослых — он ориентировался на брата. Видел, что Гавриил расслаблен, значит, и самому можно быть смелее. Очень важно для детей иметь рядом близкого человека, на которого можно равняться. Взрослые часто не замечают таких вещей, но для малышей это целый мир. И пусть эти съемки были просто игрой, но в этой игре я увидела так много про их отношения, про доверие и про то, как старшие братья (и сестры) могут быть самыми важными людьми в жизни малыша. Съемочная площадка оказалась очень атмосферной — нам всем понравилось: и детям, и нам с супругом. Было интересно окунуться в этот мир, попробовать что-то новое и просто насладиться моментом. Дети пробуют разное, а родители просто наблюдают и поддерживают. Может, завтра он и правда возьмет в руки хоккейную клюшку, а может, увлечется чем-то еще. Главное – дать возможность пробовать.

🏁 НАШЕМУ МАЛЕНЬКОМУ ГОНЩИКУ 3 ГОДА… Сегодня нашему младшему сыну Демиду исполнилось три года. Казалось бы, совсем недавно учился ходить, а сегодня уже осваивает квадроцикл. Подарили ему квадрик. Теперь он катает старшего брата😃 А я смотрю на них и думаю, как же быстро растут дети. Вроде совсем недавно Демид был крохой, а сегодня уже со своим транспортом и старшим братом на пассажирском сиденье. Да, в нашей семье права получают с трех лет😄 Осталось научиться парковаться и не превышать скорость. Хочется запомнить эти моменты, их смех, счастливые глаза и то, как они растут рядом друг с другом. Ведь детство пролетает гораздо быстрее, чем нам кажется.

🧘‍♀️МЕДИТАЦИЯ ПОД ЗВУКИ ПЕРФОРАТОРА… Я очень чувствительный человек. Я тонко реагирую на происходящее вокруг, на звуки, атмосферу, эмоции других людей. Поэтому, когда мой тренер по кундалини-йоге предложила мне попробовать практику на гвоздях, мне было страшно😳 Одно дело наблюдать за тем, как это делают другие, и совсем другое — самой лечь на доску с острыми гвоздями. Но я решилась. И вот я лежу на гвоздях, пытаюсь сосредоточиться на дыхании, слушаю медитацию и голос своего тренера. И в какой-то момент фоном начинает работает перфоратор. Да, самый настоящий перфоратор! 🤦‍♀️ Вместо абсолютной тишины, уединения и идеальной атмосферы у меня медитация под звуки ремонта. И я поняла, что это очень похоже на мою жизнь. Потому что моя жизнь редко бывает похожа на красивую картинку, где человек сидит в тишине, зажигает благовония и часами медитирует, пока весь мир терпеливо ждёт за дверью. Я мама. У меня дети, домашние дела, постоянные задачи и десятки ситуаций, которые требуют моего внимания одновременно. И вот в этой реальности мне хочется найти собственное равновесие. Для меня йога не существует отдельно от моей обычной жизни. Она помогает мне жить эту жизнь. Конечно, было бы прекрасно иногда оказаться в полной тишине, никуда не торопиться и посвятить несколько часов исключительно себе. Но если ждать идеальных условий, можно так и не дождаться подходящего момента. Особенно когда ты мама. Раньше мне казалось, что для того, чтобы по-настоящему расслабиться, нужно сначала разобраться со всеми делами, решить накопившиеся вопросы и убедиться, что никто не будет отвлекать. И только после этого можно наконец выдохнуть. Но жизнь устроена по-другому. Как только решаешь одну задачу, появляется следующая. И если моё внутреннее состояние полностью зависит от того, насколько спокойно вокруг, то получается, что управлять им будет кто угодно, только не я. Я не могу просто перестать замечать звуки, эмоции и происходящее вокруг. Но я могу постепенно учиться иначе на всё это реагировать. И вот лежу я на гвоздях, слушаю медитацию, слышу перфоратор и думаю о том, что, возможно, мне вообще не нужно искать какую-то другую жизнь, в которой будет больше тишины и меньше хаоса. Мне нужно учиться находить себя в той жизни, которая у меня уже есть. Не ждать, когда дети перестанут шуметь, домашние дела закончатся, а обстоятельства наконец станут идеальными. А искать свои способы возвращаться к себе прямо посреди всего этого. Ведь настоящий йог для меня сегодня — это не обязательно человек, который медитирует в пещере в полном одиночестве. Это ещё и мама, которая учится сохранять внутреннее равновесие, пока на кухне варится борщ, ребёнок делает сальто на диване, а рядом кто-то сверлит стену. И если в такой момент я могу хотя бы ненадолго остановиться, почувствовать себя и не потерять контакт с собственными ощущениями, значит, я уже делаю что-то важное для себя. Не знаю, стану ли я когда-нибудь человеком, которого невозможно вывести из равновесия. Да и не уверена я, что вообще нужно к этому стремиться. Но мне хочется научиться жить свою жизнь, чувствовать её, справляться с её сложностями и при этом не забывать о себе. А перфоратор стал для меня неожиданным напоминанием о том, что начинать можно прямо сейчас. Даже если вокруг совсем не тихо. А вы где ищете своё равновесие? Вам обязательно нужна тишина и возможность побыть в одиночестве или вы тоже учитесь находить себя прямо посреди повседневной суеты?