О канале
- Регион
- Россия
- Категория
- Еда и кулинария
- Создан
- 15.12.2025
- В категории
- —
- В регионе
- —
Индекс качества MyDash
Загрузка…
Подписчики
97 294Авторизуйтесь, чтобы увидеть подписчиков
Вовлеченность
Загрузка данных...
Упоминания
0Авторизуйтесь, чтобы увидеть упоминания
Средний охват
—Авторизуйтесь, чтобы увидеть средний охват
Загрузка графика...
Активность
1 951
—за 24 ч.
сообщений, — рекламных
Загрузка графика...
AI-резюме канала
Описание
Авторский канал нутрициолога о готовых рационах с КБЖУ, рецептах для семьи и лёгком похудении. Ведётся от первого лица, с личными заметками, юмором и подборками меню. Аудитория — те, кто интересуется питанием и домашней готовкой.
Tone of Voice
разговорный, ламповый, юмористический
Реклама
—— Средний охват поста ——
Совет по рекламе
Подойдёт нативная интеграция в личном стиле: короткий пост с личным опытом, упоминанием продукта или бота и мягким переходом по ссылке, без продающего давления.
Последние сообщения канала
Blondinka_na_pp
Мы не судим, но обсудим 🤌 Можно похвастаюсь? ))
Blondinka_na_pp
Белковая составляющая моих тарелок на пару дней вперед 👌 Вакуумирую и ем вместо колбасы Смонтировать рецепт? 🫶
Blondinka_na_pp
Три силовых за неделю ) Кто у вас молодец? Оля молодец 😁
Blondinka_na_pp
Святые многократно говорят нам, что очень хорошо и важно читать Евангелие каждый день.🙏 Делимся каналом, который поможет ежедневно читать Священное Писание прямо в Макс! Его ведет священник Илия Савастьянов, настоятель строящегося храма в честь иконы Божией Матери «Семистрельная». На канале вы найдёте: 🔹ежедневные Библейские чтения; 🔹жизнеописания святых и праздничные события; 🔹процесс обустройства храма; 🔹ответы на вопросы подписчиков; 🔹утешительные слова и наставления. Также в канале вы сможете подать записки с прошениями на любой праздник и по требованию! Подписывайтесь на душевный блог, вас там очень ждут👇 https://max.ru/savastyanov_i
Blondinka_na_pp
Домашняя гранола ⠀ без сахара с идеальным составом ⠀ геркулес монастырский сушеная вишня фундук тыквенные семечки сушеный банан миндаль грецкий орех изюм мед или сироп ⠀ Все перемешать. Выложить ровным слоем на противень ⠀ Запекать 30мин/180’, периодически перемешивая ⠀ Приятного аппетита! ⠀
Загрузка сводки...
Бот для модерации комментариев в MAX
Автоматически удаляет мат, спам, повторы и ссылки. Три режима защиты для чатов и каналов.
Бот для розыгрышей
Создавай розыгрыши прямо в MAX. Бот соберёт участников и выберет победителя случайно.
Рекомендуйте MyDash и получайте до 30% с платежей клиентов
Делитесь короткой партнёрской ссылкой или промокодом. Получайте комиссию с оплат тарифов и API MyDash
Анализ подписчиков
Бот для анализа подписок в Макс: показывает, откуда приходят подписчики, кто отписался и какие источники трафика работают лучше.