Природа лечит

✅ На заметку: Перед применением любых рецептов проконсультируйтесь с врачом. Будьте здоровы!

Проблемы с кишечником: колит, запоры, диарея, дисбактериоз, язва, полипы — что делать? Кишечник — наш главный «пищевой завод». Он расщепляет еду, всасывает полезное и выводит всё лишнее. Но когда он даёт сбой, страдает весь организм. 🥣 Питание для здоровья кишечника Для начала наведите порядок в тарелке: *   ❌ Исключите: консервы, колбасу, полуфабрикаты, фастфуд, сладкое, сдобу, жареное и жирное. *   ✅ Добавьте: свежеприготовленные каши (особенно гречневую), салаты, тушёные овощи, нежирное мясо и рыбу (запечённую или на пару), макароны из твёрдых сортов. *   💧 Пейте чистую воду. Молочные продукты — по самочувствию. Вегетарианство при проблемах с ЖКТ не рекомендую. Это основа для здорового человека. А теперь — рецепты для конкретных случаев. 🌿 При колите, энтероколите и СРК Сбор №1: *   В равных частях: золототысячник, шалфей, ромашка. *   1 ст. ложку смеси заварите стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. *   Выпейте за день в 2-3 приёма на пустой желудок. Есть можно не раньше чем через 30 минут. *   Курс — месяц, потом неделя перерыва и повторите. *Нельзя при камнях в желчном!* Сбор №2: *   2 части ромашки, по 1 части плодов аниса, семян укропа, листьев мяты, корней валерианы. *   Заваривайте и пейте так же. 🌿 При дисбактериозе Выполняйте хотя бы два совета из трёх: 1️⃣ Кисломолочка. Пейте по стакану утром натощак или на ночь. Чередуйте бифидок (бифидобактерии), кефир с лактулозой (лактобактерии) и ацидофилин (ацидобактерии). *Нельзя при непереносимости лактозы.* 2️⃣ Чеснок. Вечером перед сном проглотите мелко порезанный зубчик чеснока, запив тёплой водой или кефиром. Курс — 3 недели. *Нельзя при язве и обострении гастрита.* 3️⃣ Травяные сборы (любой из трёх, курс 3 недели): *   Сбор №1: 2 части валерианы, 2 части фенхеля, 1 часть тмина. 1 ч. ложку залить 2 стаканами воды, кипятить 2-3 минуты, настоять 30 минут. Пить после еды в 2-3 приёма. *   Сбор №2: 2 части тмина, по 1 части душицы и ромашки. *   Сбор №3: 2 части ромашки, 2 части фенхеля, 1 часть мяты. 🌿 При запорах *   Крушина: 1 ч. ложку коры залить стаканом воды, кипятить 20 минут, долить до первоначального объёма. Пить по полстакана 2 раза в день. *   Ламинария: Принимайте по 1 ч. ложке порошка морской капусты, запивая водой, 2 раза в день. *   Сбор: 4 части льна, 2 части шиповника, по 1 части корней аира, листа крапивы, подорожника, солодки. 1 ч. ложку заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Пить на пустой желудок. Курс — месяц, перерыв неделя, повторить. *   Ещё сбор: В равных частях донник, крапива, кора крушины. 1 ст. ложку заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Пить после еды. 🌿 При диарее Сначала ищите причину (отравление, инфекция, проблемы с поджелудочной). Из трав поможет корень калгана или трава репешка. *   1 ч. ложку сырья заварите стаканом кипятка, настаивайте час, процедите. Пейте за день в 2-3 приёма на пустой желудок. *Противопоказания: камни в желчном, тромбофлебит.* 🌿 При язве 12-перстной кишки *   Сбор: В равных частях корни алтея, солодки, плоды фенхеля, цветки ромашки. 1 ст. ложку залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять час. Пить на пустой желудок. Курс — месяц, перерыв, повторить. *   Другой сбор: 3 части зверобоя, 3 части тысячелистника, 3 части ромашки, 1 часть чистотела. 1 ч. ложку заварить так же. *   Облепиховое масло: Принимайте по 2-3 ч. ложки натощак за полчаса до еды. 🌿 Важное предостережение При неспецифическом язвенном колите (НЯК) эти рецепты не подходят — это аутоиммунное заболевание, и чеснок, например, может навредить. 🌿 О полипах кишечника — рецепты объёмные, их можно найти в отдельной статье. 💡 Как принимать травы безопасно * Начинайте с 1 чайной ложки сухого сбора в день в течение 2 дней — проверьте, нет ли аллергии. * Если всё в порядке, переходите на стандартную дозу (1 ст. ложка). * Главное правило: сначала поставьте точный диагноз, а потом выбирайте травы. Не занимайтесь самолечением вслепую.

Подруга-язва вывалила: «У тебя ремонт ещё с 80х?» Выпроводив её сразу открыла канал «Ремонт своими руками» и за пару выходных заткнула её за пояс! Без грязи, пыли и больших трат сделала из старой квартиры свежую конфетку: – Кухню преобразила за 700 рублей: обклеила фасады плёнкой по технологии… (Узнать) – Межплиточные швы в ванной стали чище новых благодаря копеечной… (Узнать) – Закрыла дыры и потертости в линолеуме за 15 минут всего лишь взяв… (Узнать) – Старую чугунную батарею сделала ультрасовременной с помощью простой… (Узнать) Удивите всех своих близких и друзей свеженьким ремонтом! Благодаря каналу «Ремонт своими руками» это сделать легко и не дорого, подписывайтесь: https://max.ru/remont

Если крутит и выворачивает ноги: что делать и чем лечить Знакомое многим ощущение, когда ноги буквально выкручивает, особенно по ночам. Причина чаще всего — варикоз или проблемы с суставами. Судороги от нехватки калия и магния лечатся аспаркамом, а вот тянущая, ноющая боль требует другого подхода. Сегодня поделюсь проверенными рецептами для каждого случая. 🌿 При артрите (воспалении суставов) Внутрь — настойка сабельника болотного и корня калгана (лапчатки прямостоячей).  Работают в паре: сабельник разжижает кровь, калган — сгущает, баланс соблюдается. Спиртовой вариант (если можно спиртное): • 100 г сухих стеблей сабельника залить 1 л водки, настоять 3 недели в темноте, процедить. Принимать по 1 ст. ложке (можно с 1/4 стакана тёплой воды) 2 раза в день на пустой желудок. Есть — не раньше чем через 30 минут. • 50 г корня калгана залить 0,5 л водки, настоять 3 недели, процедить. Принимать по 1 ч. ложке 2 раза в день после еды. Водный отвар (если спиртное нельзя): • 1 ст. ложка (без горки) измельчённого сабельника + стакан воды, кипятить 1–2 минуты, настоять час, процедить. Выпить за день в 2–3 приёма на пустой желудок. • 1 ч. ложка корня калгана + стакан воды, варить так же, пить после еды. ⚠️ *Важно:* В первые дни может наступить обострение — не пугайтесь, травы начали работать.  Курс: месяц приёма, неделя перерыва, повторить. Противопоказания: беременность, гипотония (калган), запоры, гастрит с пониженной кислотностью, густая кровь, тромбофлебит, после инфаркта, при кровотечениях. Наружно — растирки и компрессы: 1. Ростки картофеля (длиной 3–6 см) прокрутить, залить водкой 1:2 (объём), настоять 10 дней, процедить. Растирать суставы 2–3 раза в день. 2. Компрессы из сныти: свежую измельчить, сухую распарить. Приложить к суставу, обернуть тканью, держать час. Ежедневно. 3. Настойка из цветущих головок одуванчика: измельчить, залить водкой 1:1, настоять 2 недели. Смазывать 2–3 раза в день. ✅ *Запомните:* артроз (разрушение сустава) неизлечим, можно лишь снять боль и замедлить процесс. Рецепты те же. Ревматоидный артрит лечится иначе — эти рецепты не подходят.  Не забывайте про ЛФК и хондропротекторы (например, желатин, но он густит кровь и повышает холестерин). 🩺 При варикозе (незапущенном) Наружно (чередовать): 1. Свежие листья каланхоэ прокрутить, заполнить половину литровой бутылки, долить водкой до верха, настоять неделю, отжать, разбавить водой 1:1. Смазывать ноги снизу вверх 1–2 раза в день. 2. 1 ст. ложка шалфея + 200 мл воды, кипятить 1–2 минуты, настоять 30 минут. Смазывать поражённые участки 2 раза в день. 3. Цветки ромашки или конского каштана смолоть в порошок, смешать с мёдом 1:1. Наносить на 20–30 минут, смывать тёплой водой. 1–2 раза в день. Внутрь: • Настойка из кожуры плодов конского каштана: 100 г кожуры залить 1 л водки, настоять 2 недели. Принимать по 1 ч. ложке (с 1/4 стакана тёплой воды) 3 раза в день на пустой желудок. Месяц приёма, неделя перерыва, повторить. *Противопоказания:* кровотечения, пониженная свёртываемость, низкое давление. • Водный отвар сбора: в равных частях лист мать-и-мачехи, почки берёзы, корень аира, трава донника, пустырника, череды. 1 ст. ложка с горкой + 0,5 л кипятка, настоять 30 минут, процедить. Выпить за 2–3 приёма на пустой желудок. Курс — месяц, перерыв неделя, повторить. 💡 *Совет:* Перед началом любого лечения проконсультируйтесь с врачом, особенно при серьёзных диагнозах. Пусть ваши ноги будут здоровы и лёгки! 🌿 🌿Природа лечит | Подписаться🌿

Боярышник — сердечный друг и природный лекарь  🌿 Сердце шалит, давление скачет, сон плохой? Присмотритесь к боярышнику. Наши предки знали его силу не одну сотню лет. На Руси его даже в аптекарских садах выращивали по указу Петра I — настолько ценили.  ✅ Чем полезен боярышник  - Нормализует давление и чистит сосуды  - Снижает холестерин, лечит атеросклероз и стенокардию  - Успокаивает, улучшает сон, укрепляет иммунитет  И цветки, и ягоды работают одинаково. Я расскажу про плоды — но можете смело брать и цветки.  --- 💥 Как принимать  Спиртовая настойка  1 часть сухих измельчённых ягод залейте 10 частями водки.  Настаивайте 3 недели в тёмном месте, процедите.  Принимайте по 1 ч. ложке (можно развести в воде, молоке или ряженке) 2–3 раза в день. Первые 2 дня — 1 раз, чтобы проверить реакцию. Пейте на пустой желудок, еда — через 20–30 минут. Если дискомфорт в желудке — принимайте после еды.  Курс: 3 недели, неделя перерыв, при необходимости повторить.  Водный отвар (для тех, кому нельзя спиртное — эффективность та же)  1 ст. ложку сухих толчёных ягод залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите.  Выпейте за день в 2–3 приёма после еды.  Курс: месяц, неделя перерыв, повторить.  --- 🌿 Проверенные сборы  ❕ Для чистки сосудов и иммунитета  Смешайте поровну плоды боярышника и шиповника. 1 ст. ложку смеси заварите стаканом кипятка — пейте как чай не дольше 3 недель. Нельзя при тромбофлебите.  ❕ Успокаивающий чай  В равных частях: боярышник, иван-чай, мята перечная. Заваривайте так же.  ❕ При гипертонии, ишемии и стенокардии  Возьмите 4 части плодов боярышника, 4 части пустырника, 4 части сушеницы и 1 часть ромашки. Начинайте с 1 ч. ложки сбора на стакан кипятка. Если всё хорошо — переходите на 1 ст. ложку на 0,5 л кипятка. Настаивайте 30 минут, процедите. Выпейте за день в 2–4 приёма на пустой желудок. Курс 3 недели, перерыв неделя, повторить.  --- ✨ Важно  Травы — это сила, но здоровье требует всего: правильного питания, движения, покоя в душе. Начните с малого — заварите себе чашечку боярышника. Сердце скажет спасибо!  Будьте здоровы и счастливы! 🌿Природа лечит | Подписаться🌿